Jaga Diri di Tengah Pandemi Covid-19 dengan Imun, Aman, dan Iman
PALANGKA RAYA – BIRO ADPIM. Tim Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Provinsi Kalimantan Tengah (Kalteng) kembali menyampaikan press release atau rilis pers mengenai perkembangan penanganan pandemi Covid-19 di wilayah Provinsi Kalimantan Tengah pada Rabu (30/12/2020).
Dalam rilis pers tersebut, disampaikan bahwa pada hari ini kasus konfirmasi positif Covid-19 di Kalteng meningkat sebanyak 56 orang, sehingga total kasus secara akumulasi telah mencapai 9.616 orang. Penambahan kasus Covid-19 itu dapat diperinci, sebagai berikut: di Kota Palangka Raya 30 orang, Kabupaten Katingan 3 orang, Kabupaten Kotawaringin Timur 16 orang, Kabupaten Kotawaringin Barat 5 orang, Kabupaten Kapuas 1 orang, dan Kabupaten Barito Timur 1 orang.
Kemudian, pada hari ini pasien Covid-19 di Kalteng yang dinyatakan sembuh juga mengalami penambahan sebanyak 65 orang, dengan perincian, yakni: di Kota Palangka Raya 20 orang, Kabupaten Katingan 1 orang, Kabupaten Kotawaringin Barat 24 orang, Kabupaten Lamandau 3 orang, Kabupaten Seruyan 10 orang, Kabupaten Pulang Pisau 1 orang, Kabupaten Kapuas 5 orang, dan Kabupaten Barito Selatan 1 orang. Secara keseluruhan, angka kesembuhan pasien Covid-19 telah mencapai 7.369 orang.
Selanjutnya, pada hari ini juga tidak ada peningkatan pada kasus meninggal, sehingga tetap di angka yang sama seperti kemarin, yaitu sebanyak 268 orang atau dengan tingkat kematian, Case Fatality Rate (CFR), sebesar 2,8%. Dengan demikian, pada hari ini jumlah pasien Covid-19 yang masih dalam perawatan menunjukkan penurunan sebanyak 9 orang, di mana kemarin, Selasa (29/12/2020), berjumlah 1.988 orang dan pada hari ini berkurang menjadi 1.979 orang.
Selain itu, disampaikan pula beberapa data lainnya mengenai perkembangan Covid-19 di Kalteng hingga hari ini pukul 15.00 WIB, antara lain:
1. Kabupaten-kota zona terdampak, sebanyak 13 kabupaten dan 1 kota sudah terdampak;
2. Kasus Suspek, ada penambahan sebanyak 10 orang, sehingga menjadi 666 orang;
3. Kasus Probable, tidak ada penambahan, sehingga tetap berjumlah 52 orang;
4. Jumlah orang yang diperiksa swab atau suspek, ada penambahan sebanyak 120 orang, sehingga menjadi 33.956 orang; dan
5. Jumlah spesimen, ada penambahan sebanyak 826 orang, sehingga total menjadi sebanyak 82.151 spesimen.
Berdasarkan data tersebut di atas, dapat diketahui bahwa Covid-19 masih menjadi ancaman nyata yang masih belum menunjukkan tanda-tanda akan berakhir. Oleh karena itu, agar masyarakat dapat tetap produktif dan terhindar dari penularan Covid-19, Tim Satgas Covid-19 Kalteng pun menegaskan pentingnya Imun, Aman, dan Iman.
Pertama, Imun memastikan kesehatan dan daya tahan di tengah pandemi dengan cara rutin melakukan aktivitas fisik, seperti beristirahat yang cukup antara 7 – 8 jam, mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, serta mengonsumsi vitamin atau suplemen dan produk herbal sesuai dosisnya. Kedua, Aman dengan menerapkan disiplin protokol kesehatan 4M, yaitu memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan. Ketiga, yang tidak kalah penting, Iman sebagai langkah menjaga kesehatan mental yang berpengaruh terhadap imunitas tubuh, yaitu dengan cara berdoa dan beribadah sesuai ajaran agama dan kepercayaan masing-masing.
Ketiga langkah ini tersebut sangat penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mental dalam menghadapi pandemi Covid-19. Untuk itu, Tim Satgas Covid-19 Kalteng mengajak seluruh masyarakat untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dan mental di tengah pandemi Covid-19 melalui Imun, Aman, dan Iman, sehingga tetap dapat produktif dan sekaligus terhindar dari Covid-19. (set)