PALANGKA RAYA – BIRO ADPIM. Tim Komunikasi Publik Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Kalimantan Tengah (Kalteng) menyampaikan Press Release mengenai perkembangan penanganan Covid-19 di Kalteng, Jumat (15/10/2021) sampai dengan pukul 15.00 WIB.

Tim Satgas Penanganan Covid-19 Kalteng, sebagaimana Satgas Covid-19 Pusat menyampaikan bagi yang merasa stres selama pandemi berlangsung, untuk mencoba beberapa cara sehat berikut ini. “Angkatlah tangan, renggangkan ke samping seperti sayap, sambil tarik napas dalam-dalam untuk beberapa saat,” saran Tim Satgas.

Itu adalah salah cara sehat untuk menghadapi stres yang timbul. Ada banyak cara sehat lain yang bisa dipraktikkan dengan mudah, misalnya membatasi diri dari mengonsumsi berbagai berita ataupun informasi yang ada di media sosial untuk sementara waktu atau melakukan meditasi, mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, berolahraga secara teratur, serta memastikan tidur yang cukup setiap harinya. “Minta rekomendasi dari tenaga kesehatan untuk melakukan tindakan pencegahan atau perawatan kesehatan secara rutin,” imbuh Tim Satgas.

Cara sehat lain, bisa juga dengan menghindari alkohol, tembakau, dan penggunaan zat secara berlebihan. Kemudian, meluangkan waktu untuk bersantai dan melakukan aktivitas lain yang disukai, menjalin komunikasi dengan keluarga dan sahabat, membicarakan kekhawatiran dan perasaan pada orang yang dipercaya, serta tetap terhubung dengan komunitas atau organisasi berbasis agama atau kepercayaan sebagai cara lain yang bisa dilakukan.

“Mari hindari stres dan jaga kesehatan! Jangan lupa tetap terapkan protokol kesehatan dengan pakai masker dan segera divaksin bila belum,” imbau Tim Satgas.

Sementara itu, Tim Satgas Penanganan Covid-19 Kalteng juga mengimbau agar selain dilakukan vaksinasi, penerapan protokol kesehatan sebagai kebiasaan hidup menjadi tuntutan dalam penanggulangan pandemi Covid-19. Perilaku sehat 4M menjadi upaya pencegahan yang sangat penting. Sebagian masyarakat telah patuh protokol kesehatan, namun masih saja ada sebagian lainnya yang kurang memiliki kesadaran untuk menerapkan prinsip 4M, yakni memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan.

Orang yang berisiko tinggi adalah mereka yang memiliki penyakit penyerta atau komorbid, seperti hipertensi, diabetes, jantung, asma, hingga gagal ginjal. Selain itu, orang yang memiliki daya tahan tubuh rendah, berusia lanjut yakni di atas 60 tahun, dan mereka yang mengalami obesitas atau berat badan berlebihan.

Selanjutnya, Tim Satgas Penanganan Covid-19 Kalteng melaporkan perkembangan data yang dihimpun hingga hari ini. Kasus Konfirmasi ada penambahan 10 orang, yaitu di Palangka Raya 4 orang, Katingan 1 orang, Kotawaringin Barat 1 orang, Kapuas 1 orang, Gunung Mas 1 orang, Barito Selatan 1 orang, dan Murung Raya 1 orang, sehingga dari semula sebanyak 46.402 orang menjadi 46.412 orang.

Jumlah Sembuh ada penambahan 20 orang, yaitu di Palangka Raya 10 orang, Kotawaringin Timur 4 orang, Sukamara 1 orang, Pulang Pisau 1 orang, Kapuas 3 orang, dan Barito Utara 1 orang, sehingga dari semula 44.693 orang menjadi 44.713 orang. Status Dalam Perawatan ada penurunan 10 orang, sehingga dari semula 140 orang menjadi 130 orang.

Kasus Meninggal tidak ada penambahan, sehingga tetap menjadi 1.569 orang, dengan tingkat kematian (CFR) 3,4%.

Untuk Keterpakaian Tempat Tidur pada RS (BOR), Tempat Tidur Intensif tidak mengalami perubahan Tempat Tidur Terpakai (0,0%), sehingga tetap 6,5%, di mana tidak ada Kabupaten/Kota yang BOR di atas 50%, sementara Tempat Tidur Isolasi mengalami penurunan Tempat Tidur Terpakai (0,1%), sehingga dari 3,8% menjadi 3,7%, di mana tidak ada Kabupaten/Kota yang BOR di atas 50%.

Untuk capaian arget vaksinasi sebesar 2.036.104, realisasi Vaksinasi Tahap I sebanyak 832.499 atau sebesar 40,89% dan Tahap II sebanyak 498.277 atau sebesar 24,47%.

Tim Satgas Penanganan Covid-19 Kalteng mengingatkan kepada seluruh masyarakat Kalteng agar selalu mematuhi protokol kesehatan guna memutus mata rantai sebaran Covid-19. “Bagi warga yang belum sadar terhadap protokol kesehatan, Ingat! Wajib 4M, seperti memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan serta melakukan 3T (Testing, Tracing, dan Treatment),” tegas Tim Satgas. (dew)